فوائد فاكهة الكاكا متعددة بها العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية التي تعالج جميع الأمراض التي تصيب الجسم إلى جانب تعزيز صحته، هذه الفاكهة مفيدة للكبار والصغار كما يمكن إستخدامها في الحصول على قوام ممشوق بسبب احتوائها على ماء وألياف إلى جانب إنها تتمتع بطعم جميل.
المحتويات:
فوائد فاكهة الكاكا للجسم
الكاكا من الفواكه الغنية بالفيتامينات والتي لها فوائد كثيرة للجسم منها:
- حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان حيث يعتبر مضاد أكسدة قوي يقوم بمحاربة الجذور الحرة المسببة للسرطان، إلى جانب احتوائها على فيتامين سي وفيتامين أ بنسبة كبيرة وبعض من المركبات الفينولية المعروف بمحاربته لجميع انواع السرطانات.
- تعمل على تقوية جهاز المناعة حيث تحتوي ثمرة واحدة منها على ثمانون بالمائة من فيتامين ج وهي نسبة كافية لحاجة الجسم، ومن فوائد فيتامين ج أيضًا تحفيز الجسم على إنتاج خلايا الدم البيضاء والتي بسببها تكون مصدر الدفاع عن الجسم من أي عدوي ميكروبية أو جرثومية أو إلتهابات أو أي مرض معدي.
- بها نسبة كبيرة من الألياف ما يعادل عشرون بالمائة في الثمرة الواحدة وتظهر فائدة الألياف في تحسين عملية الهضم ومنع الإصابة بالإمساك.
- مفيدة جدًا في خسارة الوزن الزائد فهي تمنع امتصاص الجسم للدهون.
- تساعد على تدمير الخلايا الأورام بسبب المركبات الكيميائية الموجودة بها.
فوائد فاكهة الكاكا للحامل
- تقلل من الوزن الذي تكتسبه الحامل أثناء الحمل لأن بها طبقة هلامية تنتفخ في المعدة وتشعر بالشبع.
- تساعد في عدم إصابتها بالإمساك بسبب الألياف التي بها.
- تحسن من الحالة المزاجية للحامل حيث تحتوي على معادن تزيد الجسم طاقة وتجنبها التعب والإرهاق.
- تعمل على ضبط ضغط الدم في حالة إرتفاعه.
الكاكا وفوائدها للبشرة والشعر
- تعمل على إزالة التصبغات من البشرة وتفتيحها نظرًا لما تحويه من فيتامينات مثل A وC و E حيث إنهما يدخلان في مستحضرات التجميل الخاصة بالتفتيح.
- تحسن من رطوبة البشرة ونعومتها وخاصةً إذا قمت بعمل ماسك الكاكا يوميًا.
- تحتوي على مضادات أكسدة مثل الفينول والكاتشين المسئولان عن تنشيط خلايا البشرة وبالتالي تأخير الشيخوخة، كما تحتوي على مادة الليكوبين التي يمنع من إنسداد البشرة وإعطائها مظهر صافي ولمعان كما يحميها من أشعة الشمس الضارة.
- يمكن إستخدامها قناع تقشير للوجه لإزالة الزيوت الزائدة التي تعمل على انسداد المسام فعند خلط ملعقة من الكاكا وإضافة ملعقة من عسل النحل وتدليك الوجه بها تحصل على بشرة نظيفة نضرة.
- تحتوي الكاكا على مجموعة من الفيتامينات التي تعالج مشاكل الشعر فيتامين A يعمل على علاج تلف الشعر وإمداد البصيلة بالرطوبة التي تمنع تساقط الشعر، بينما فيتامين E يعمل على إزالة القشرة وما تسببه من حكة وبالتالي ينمو الشعر بصورة أسرع، فيتامين E يحفز فروة الرأس على إنتاج الكولاجين والمسئول عن لمعان الشعر وبريقه.
فاكهة الكاكا وفوائدها لمرضى السكر
- تعتبر الكاكا من الفاكهه التي تعالج مريض السكر في كثير من الحالات نظرًا لما تحتويه من مضادات أكسدة وألياف تعمل على تقليل الشعور بالجوع وبالتالي ينتظم السكر، كما ثبت من الأبحاث إحتوائها على جزيئات نشطة تسمى البرو أنثوسيانيدين والكاروتينات والتانينات وغيرها التي تقلل من إرتفاع السكر عند مريض السكري.
- الماء الموجود بها يمنع شعور العطش المتكرر عند مريض السكر.
- لا تسبب في زيادة وزن مريض بسبب سعراتها الحرارية القليلة.
- تعمل على تنشيط الجسم وتقلل الشعور بالإجهاد للمريض.
- تحد من الالتهابات التي يصاب بها مريض السكري مثل إلتهابات الأطراف والأصابع.
- تمد الجسم والمنجنيز والنحاس المفيدين للمصابين باضطراب الأنسولين.
فاكهة الكاكا وفوائدها للأطفال بما فيهم الرضع
- تحد من إصابة الأطفال بالسمنة المفرطة بسبب احتوائها على ألياف تزيد من الشعور بالشبع.
- تقوي جهاز المناعة لدى الأطفال وممكن إضافتها للرضع كوجبة خفيفة.
- تحمي الطفل من الإمساك بسبب وجود الألياف بها كما تمنع إصابته بالجفاف وبالتالي تقلل من التهابات الجلد.
فائدة فاكهة الكاكا للرجال والجنس
فاكهة الكاكا بسبب احتوائها على الفيتامينات ثبت أنها تساعد في تقوية الحيوانات المنوية للرجال وتزيد من خصوبة الرجال.
تحفز الدورة الدموية وتنشطها وبالتالي يؤدي إلى نشاط الدورة الدموية للأعضاء التناسلية وتقوي من إنتصابها.
تحسن من الحالة المزاجية وتقلل من حدة التوتر وبالتالي تعزز من النشاط الجنسي للرجال.
