كريمات لشد ترهلات البطن بعد الولادة

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

كريمات لشد ترهلات البطن بعد الولادة

 

كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة حيث ان هناك الكثير من كريمات تخسيس البطن وشد الجلد ولها تأثير على الدهون، وذلك لانها تضم مواد طبيعية تساهم تحسين البشرة وتنعيمها بشكل كبير والتخلص من الدهون.

 

كريمات لشد ترهلات البطن بعد الولادة

  • كريم Rodial Super Fit لشد الترهلات
  • كريمات Vichy Ideal Body Skin Firming Lotion
  • كريم Sisley Body care
  • كريمات بالمرز لشد ترهلات البطن بعد الولادة
  • AHAVA Firming Body Cream

عضلات البطن بعد الولادة

إن عضلات البطن يحدث لها بعض الترهلات بعد الولاده، لذا تحتاج فتره من الوقت حتى تعود الى شكلها العادي ويمكن ان تقوم باتباع بعض الأشياء الهامة التي تساعدك في عمل ذلك والتي منها.

  • تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل بشكل عام والتي تساعد على عملية حرق الدهون.
  • مضغ الطعام بشكل جيد أثناء الأكل حتى يسهل عملية الهضم.
  • زيادة المجهود الذي تقوم به المرأة حتى تستطيع فقد أكبر سعرات حرارية.
  • من الممكن تناول المشروبات بدون سكر وعدم تناول اي مشروبات تحتوي على سكر.
  • ارتداء الكعب العالي وذلك لأنه يساعد في تقوس الظهر وبروز البطن بشكل كبير.

كريم شد البطن للرجال

  • شد عضلات البطن Abs muscles stimulator
  • كريم لينوكس النحات

وصفات لشد البطن بعد الولادة

  • عدم التعرض للشمس بعد الولادة حتى لا يزيد من الكلف الموجود بها.
  • الرضاعة الطبيعية واحدة من الأشياء التي تعالج ترهلات الرحم الداخلية.
  • من الممكن استخدام مشد البطن من اليوم الثاني للولاده الطبيعيه.
  • الامتناع عن شرب المياه الغازية ثلاث شهور بعد الولاده.
  • الإكثار من تناول المياه والفواكه الغنية بالفيتامينات تعزز صحة الجسم.
  • ممارسة الرياضة كالمشي بشكل يومي بعد الولاده.

مشروبات لشد البطن بعد الولادة

نجد أن هناك عدد كبير من المشروبات التي يمكن استخدامها للتخلص من ترهلات البطن وشدها بشكل كبير خاصة بعد الولادة، ومن أهم المشروبات التي يمكن تناولها خلال اليوم للتخلص من تلك المشكلة هي.

  • الماء، يعتبر الماء واحد من المشروبات الهامة للغاية التي يجب الإكثار منها للتخلص من ترهلات البطن لتناول أكثر من 12 كاس في اليوم.
  • عصير الليمون، إن عصير الليمون الطازج واحد من المشروبات الهامة التي تستهدف الترهلات التي توجد في الجسم وتحاول التخلص منها بشكل كبير.
  • إن زيت الخروع وزيت الزيتون من أكثر الأشياء التي يمكن تناولها للتخلص من الترهلات التي توجد في الجسم بشكل عام.

خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية

  • خلطة الموز، نقوم بهرس حبتين من الموز بشكل جيد وبعد ذلك نقوم بوضع الخليط على منطقة البطن ونقوم بوضع غطاء بلاستيك ونتركها لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يتم شطفها بالماء الدافئ.
  • خلطة البابايا المهروسة، نقوم بأخذ ثمرتين من البابايا ونقوم بهرسه ثم نقوم بوضعهم على منطقة البطن ونقوم بلف البطن بكيس بلاستيك ونتركه عشرون دقيقة وبعد ذلك نقوم بشطفه بالماء الدافئ للتخلص من آثار البابايا.
  • العسل، يعتبر العسل واحد من الأشياء الرائعة للغاية التي يمكن استخدامها لشد منطقة البطن وذلك عن طريق وضع ماء دافئ على البطن لمدة خمس دقائق حتى يتم فتح المسام وبعدها نضع العسل لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم شطفها بالماء البارد.

كريم لشد ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية

  • كريم NIVEA Body Care Body Cream Firming + Cellulite Gel All Skin Types
  • Jadole Naturals Body Naturals Hot Cream for Cellulite Reduction, Skin Toning and Slimming, Deep Muscle Relaxation
  • ايضا كريم Kiehls Creme de Corps Nourishing Dry Body Oil
  • كريم Clarins Extra Firming Body Cream

خلطات لشد البطن بعد الولادة القيصرية

  • النشا والشبة، نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من كل منهم ونضيف قليل من زيت الزيتون والماء حتى يصبح لدينا خليط متماسك وبعدها نقوم بدهن منطقة البطن بهما ونتركه حتى يجف وبعدها بمسحه بقطعة من القماش المبلل.
  • الملح وزيت الزيتون، نقوم بمزج مقدار من الملح الخشن مع زيت الزيتون وقليل من الليمون وندهن بهم البطن ونتركه بضع دقائق ثم تتخلص منه ونغسله جيدا.
  • الكمون والليمون، نقوم بنقع كمية من الكمون مع شرائح الليمون ونتركها ليلة كاملة وبعد ذلك يتم تناولها في الصباح على الريق.
  • بياض البيض وزيت الزعتر، نقوم بخفق بياض البيض مع 10 نقاط من زيت الزعتر ثم نقوم بوضعه على المناطق المترهلة حتى يجف وبعدها يتم غسله بالماء والصابون.
تعليق واحد

تعليق واحد

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : التخلص من الكرش والأرداف نهائيا للرجال والنساء » دكتور حب » الصحة

اترك تعليقاً