للخروف فوائد متعددة في تحسين صحة الإنسان إلا أن هناك فوائد قد تكون مجهولة للكثيرين إلا أنها في غاية الأهمية، وسنحاول في هذا المقال أن نوضح تلك الفوائد، والتي ستجعل العديد من الرجال يُقبلون على شرائها، سنتحدث عن فوائد بيض الخروف للرجل.
المحتويات:
ما هو بيض الخروف؟
يُسمى أيضًا بخصية الخروف، هي تعد الجزء المُنتج للحيوانات المنوية في الخروف، وأهم ما يميزها عن مختلف أجزاء الخروف، وهي الجزء المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية في ذكر الغنم. وكغيرها من أجزاء جسم الغنم فهي طعام طبيعي يقبل عليه الكثير من المتزوجين لزيادة قدرتهم الجنسية.
شاهد أيضًا: فوائد أكل خصية الخروف أو خصية العجل وما يحدث لجسمك عند اكلة ؟ وحكم أكله
القيمة الغذائية في بيض الخروف
يتميز بيض الخروف بالقيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تقوية الجسم ودعمه وإعطاءه القوة اللازمة، ومن تلك المكونات الغذائية هي:
- الصوديوم.
- البوتاسيوم.
- الحديد.
- الماغنيسيوم.
- الفوسفور.
- الزنك.
- كمية كبيرة من الكوليسترول (375 ملغ) والذي له دور كبير في إفراز هرمون التستوستيرون.
- حيث يحتوي كل 100 جم من بيض الخروف على 135 سعرة حرارية.
- 3جم من الدهون.
- 26 جم من البروتين.
- جرام واحد من الكربوهيدرات.
كل تلك المكونات التي كان لها عظيم الأثر في زيادة فوائد وأهمية بيض الخروف.
حُكم أكل بيض أو خصية الخروف
لقد انقسم العلماء إلي أراء كثيرة، حيث أنه إلى الآن لا يوجد نص شرعي يوضح (هل يجوز أكلها أم لا؟) فتعددت آراء العلماء واختلفت كثيرً.
- البعض منهم قام بتحريم أكله لدناءة موضعه، حيث أنها توجد في مجرى البول في الخروف، لهذا جاء تحريم بيض الخروف لهذا السبب.
- على الجانب الآخر رأي بعض العلماء أن أكلها جائز، استناداً إلى حكم اللحم.
- فقال أحدهم: ما أضيف إلى اللحم من شحم، وكبد، وكرش، وقلب، وطحال، وكلى، وحلقوم، وخصية، وكراع، والرأس.
- فيأخذ نفس حكم اللحم بجواز أكله، إمكانية تناوله وقد ورد ما أنه يقبل الكثير من الرجال على تناول بيض الخروف عند ذبحه كونهم يعتمدون على ذلك بأن لحم الخروف من اللحوم المحلل أكلها.
- وما تم تحريم أكله هو اللحم الذي يختلط بالشحم والدهن، ولأن بيض الخروف لا يختلط به إلا القليل من الشحم ولذلك فأنهم يقبلون على تناوله دون تردد.
- بينما البعض الآخر اكتفى بكراهية تناولها، لأنه يراها غير مؤهلة للأكل، وذلك لأنها تجري في مجرى البول، ولذلك أصروا على منع أكلها.
فوائد بيض الخروف للرجل
وفوائد بيض أو خصية الخروف كثيرة ومتعددة وسنحاول إيجاز أهمها:
فوائد بيض الخروف في تحسين القدرة الجنسية
- حيث أن الدراسات أثبتت بأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الهرمونات الذكورية، ويعد من أهمها وأبرزها هرمون التستوستيرون وهرمون التستوستيرون يعمل على تحسين عمليّة الانتصاب عند الرجال، بالإضافة إلى زيادة عدد الحيوانات المنويّة، مما يزيد من خصوبة الرجل وبالتالي يزيد من فرصته في الإنجاب، ولذلك يتجه العديد من الرجال إلى تناوله للاستفادة من فوائده.
- إلا أن بعض الدراسات تتحدث عن عدم جدوى ذلك الأمر، وأنه قد لا يؤدي النتائج المرجوة منه، إلا أن الأكثر يتحدث عن مدى تأثيره على زيادة القدرة الجنسية.
- وزيادة فرص الإنجاب عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية، ولذلك العدد الأكبر يفضل استخدامه لما يحتويه من فوائد كبيرة.
فوائد بيض الخروف في تقوية العضلات
حيث أن بيض الخروف يتميز بالقيمة الغذائية العالية لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات غير الدهنيّة، مما يعمل على المساهمة في تحسين صحّة العضلات.
وتقويتها وبنائها بشكل سليم، يعود بالنفع على صحة الجسم بشكل عام وعلى العضلات بشكل خاص، كما أنه يحتوي على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العضلات والعظام بشكل كبير.
ولذلك ينصح الكثيرون الرياضيين أن يتناولون بيض الخروف ويعتمدون عليه كطبق رئيسي للاستفادة من مميزاته.
حيث أن كلّ ١٠٠ جرام من بيض الخروف تحتوي على ٢٦ جرام من البروتين، كما أن الفيتامينات والمعادن والبروتينات الموجودة به تعتبر من أهم البروتينات التي يحتاجها الجسم من الطاقة بشكل أساسي.
فوائد بيض الخروف في تقوية الجسم
- حيث أن بيض الخروف يحتوي على العديد من الأملاح والمعادن مثل: (الحديد، الزنك، المغنيسيوم، الفوسفور، والصوديوم وغيرها).
- تلك الأملاح والمعادن تساهم في بناء الجسم بشكل صحي، وتعمل على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله قادرًا على القيام بالأنشطة بكل نشاط وحيوية.
نظرًا لأنها غنية بالسعرات الحرارية، وهو ما يساعد في عملية التمثيل الغذائي (الأيض) حيث يتحول الغذاء إلى طاقة يحصل عليها الفرد وتمكنه من القيام بالأنشطة بسهولة ويسر.
فوائد بيض الخروف في اتباع حمية سليمة
حيث أن بيض الخروف يحتوي على نسبة دهون قليلة، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات إلي تعمل على إمداد الجسم بالغذاء اللازم له من معادن وأملاح تسهم في تغذيته بشكل صحي، دون أن تؤثر أو تسبب زيادة في الوزن.
أضرار بيض الخروف
على الرغم من فوائد بيض الخروف المتعددة إلا أنه من المعروف أن بيض الخروف يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، والتي قد يتسبب زيادتها في التأثير على صحّة القلب والأوعية الدمويّة، وحدوث تجلطات وانسداد في الشرايين. لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناوله باعتدال للحفاظ على الصحّة.
طريقة تحضير بيض الخروف
المكونات:
- نصف كيلو من بيض الخروف متوسّط الحجم.
- أربع ملاعق كبيرة من عصير الّليمون.
- نصف ملعقة كبيرة من الطحين الأبيض متعدّد الاستخدامات.
- ملعقتان كبيرتان من السمن النباتيّ.
- رشّة من الملح حسْب الذوق والرغبة.
- نصف ملعقة صغيرة من بهار الفلفل الأبيض.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير:
- نبدأ بتقشير بيض الخروف، وذلك بفتحة من المنتصف باستخدام سكّين حادّة.
- نغسل البيض جيّداً بالماء البارد، ثمّ تقطيعه إلى مستطيلات متساوية ومتوسّطة الحجم.
- نذوب كميّة من السمنة النباتيّة في مقلاة مناسبة، ونقلي قطع البيض فيها، مع الحرص على التقليب المستمر لها من جميع الجهات.
- نرفع البيض الناضج من المقلاة، ونضعه على ورق تنشيف؛ للتخلّص من الدهون الإضافيّة.
- نضع كميّة من الطحين الأبيض في مقلاة السمن، ونقلبها جيدًا على نار متوسّطة الحرارة.
- ثم نسكب عصير الّليمون على الطحين في المقلاة، مع التحريكِ المستمر لمنع تكتلها.
- إذا كأنت الصلصة الناتجة كثيفة أكثر اللازم، يمكن إضافة الماء لتخفيفها.
- نضع بيض الخروف في الصلصة التي تم تصنيعها مرة أخرى، ونضيف الملح والبهارات إلى مزيج الصلصة.
- نغطي المقلاة ثم تركها على نار هادئة بضع دقائق، وذلك حتى تتسبّك.
- يتم تقديمها مع البطاطا المقلية والزيتون أو أي نوع مقبلات آخر.
في نهاية المقالة نرجو أن تكونوا قد وجدتم ما تبحثون عنه حول فوائد بيض الخروف للرجل وبعض الفوائد الأخرى التي أظهرت مدى أهميته، وبالإضافة إلى طريقة تحضيره، نرجو أن تكونوا قد استمتعتم معنا.
